Psychoterapia Gestalt powstała jako holistyczne, żywe i relacyjne podejście do człowieka, łączące psychologię, filozofię i doświadczenie. Zaliczana jest do nurtu humanistyczno – egzystencjonalnego, jak i doświadczeniowego. Wywodzi się z psychoanalizy (np. pojęcie nieświadomych procesów, relacja terapeutyczna), z egzystencjalizmu (autentyczność, wolność, odpowiedzialność), z fenomenologii (opisywanie doświadczenia takim jakie jest, bez oceniania), z psychologii postaci (szczególny, wyróżniający ją filar) oraz z filozofii Wschodu ( w zakresie uważności ).

Celem tego nurtu jest rozwijanie świadomości, autentyczności i wewnętrznej spójności. Ważne jest założenie, że każdy ma w sobie naturalną zdolność do wzrostu, samoregulacji i odnajdywania równowagi. Terapia pomaga tą umiejętność odzyskać – m. in. poprzez uważność, akceptację i autentyczne spotkanie z drugim człowiekiem. 

Holistyczne spojrzenie na człowieka – objęcie uwagą sfery poznawczej, emocjonalnej, cielesnej, duchowej oraz społecznej, jest jednym z kluczowych załozeń Psychoterapii Gestalt. Ważna jest integracja tych sfer. Dlatego w nurcie tym korzysta się z różnych metod pracy. Oprócz dialogu może to być doświadczenie ( np. psychodrama, praca z ciałem, głosem czy oddechem, wizualizacja, praca ze snem, proces twórczy i wiele innych. )